Без дыма и огня: Чтобы бросить курить, нужна мотивация. И у родителей, как будущих, так и уже состоявшихся, есть едва ли не самая веская причина из всех возможных здоровье их потомства. Как избавиться от пагубной привычки, выяснила для нас Алиса Кобзева.

"Существует парадокс: почти все родители искренне хотят, чтобы их ребенок не курил, когда вырастет, хотя сами курят в его присутствии, - говорит Сергей Горнов, к. м. н., врач I категории, психиатр-нарколог Московского городского центра по профилактике и лечению табакокурения. - Дети берут с нас пример, и ждать от них иных моделей поведения было бы наивно".

А я рядом: Если о негативном воздействии табака на будущего малыша слышали многие, то о вреде пассивного курения ходят туманные слухи. "Опыт врачей показывает: если в семье курит папа, сын, скорее всего, тоже закурит, - говорит Сергей Горнов. - Ту же параллель можно провести между мамой и дочерью". Мама в системе координат младенца - высшее создание, которому он полностью доверяет и с которого берет пример.

Большинство людей пробуют свою первую сигарету в подростковом возрасте, когда она символизирует независимость и вызов обществу. Когда человек делает первую в жизни затяжку, организм может отреагировать на табачный дым по-разному. У 45% людей возникают тошнота, рвота, головокружение и психологическое отторжение никотина - они не получают от этого процесса удовольствия.

"Это естественная реакция организма на яд, - поясняет Сергей Горнов. - Лишь 2% из этой группы станут курильщиками". Другие 40% людей тоже испытывают дискомфорт на физиологическом уровне, но ощущение "приятной расслабленности" при вдыхании дыма им нравится. "Обычно это значит, что в семье курил кто-то из родителей, - продолжает психиатр.